Een dag waarin aandacht, verstilling, dansimprovisatie, contactdans, muziek en stilte samenkomen.
Om jezelf toe te staan (je best) doen los te laten en te openen voor het hier en nu en waarachtige verbinding te maken in dans.
Dance Flow (re)Treat
Thuiskomen in je lichaam
Tijdens de Dance Flow reTreat beweeg je van de modus van doen naar Zijn. Vanuit de innerlijke afstemming op Zijn maak je vervolgens contact met je impulsstroom, dans en creativiteit.
Stap voor stap creëren we een bedding om los te laten wat niet nodig is in het moment, zoals spanning, denkenergie.
Om vervolgens ruimte te maken voor de meer fijnzinnige en subtiele ervaringen in je lichaam.
Dans vanuit innerlijke afstemming
Je opent je om te rusten in de diepte van je eigen (lijfelijke) aanwezigheid en hier van uit de ander te ontmoeten.
Dance Flow (re)Treat is een hele dag ruimte om te zakken in je lijf en een dansspeelplaats om vrij te dansen, in contact met jezelf en in contact met andere dansers.
de Dance Flow (re)Treats van 2022
19 juni – Van Verstilling naar Flow en terug
10 juli – Spelen met Ruimte en afstand en nabijheid
Herstel het contact met je zelf en je lichaam. Bewust de aandacht naar binnen richten, centreren, vertragen en verstillen maakt dat je jezelf weer kunt horen en voelen. En in die verbinding in contactdans naar harte-lust kunt dansen, spelen en onderzoeken.
Een weldaad voor je lichaam, een oppepper voor je geest en een inspiratie voor je hart.
6 x per jaar is er een DANCE FLOW (re)Treat dag
Wat brengt deze dag je ?
diepe rust, ontspanning en thuiskomen bij jezelf
levendigheid, plezier en reconnectie met flow
inspiratie om creatiever te worden in je eigen dans en contactdans
verbinding en bijzondere (dans)ontmoetingen
Dance like nobody’s watching;
love like you’ve never been hurt.
Sing like nobody’s listening;
live like it’s heaven on earth.
-Mark Twain
Opbouw van de DANCE FLOW (re)Treat
Aandacht, vertragen, verstillen
lichaamsbewustzijn, aanwezigheid, afstemming
Dansimprovisatie
plezier, expressie, energie
Contactdans
ontmoeting, leiden & volgen
Inspiratie uit Argentijnse Tango
lopen, verbinding, muzikaliteit
- aan het begin en eind van de dag is er een deelronde
- we werken een deel in stilte en grotendeels met muziek
- we wisselen lichaamswerk, stilte en dansen af
- we dansen zowel solo als in contactdans
Ochtend 10.30 – 13.00
- Sharing
- Lichaamswerk individueel
~ aankomen. loslaten, aarden, shaken, centreren en in je lijf komen - Dansimprovisatie – individueel en in de groep
~ je flow en levensenergie wakker maken - Inspiratie voor Contactdans
~ spelen met leiden en volgen en - Stilte meditatie
Middag 14.00 – 16.30
- Korte sharing
- Lichaamswerk in duo’s
~ jezelf voelen middels aanraking en aanwezigheid - Slow Dance
~ zachte trage beweging vanuit de adem - Inspiratie voor Contactdans
~ Verbinding, creativiteit en waarachtige ontmoeting - Stilte meditatie
- Sharing
Vertraag
en belichaam bewust Zijn
Geef jezelf liefdevolle aandacht
Praktisch
Data:
19 juni
10 juli
Kosten:
95,-
Locatie:
Zweiersdal
Weverstraat
OOSTERBEEK
Aantal deelnemers:
minimaal 8
maximaal 14
Lunch
Er zijn snacks voor tussendoor.
De dag is exclusief lunch. Neem je eigen lunch mee.
Reserveer je Plek
Reserveer vervolgens je plek via de betaallink hieronder.
Binnen 24 uur ontvang je een bevestiging.
Aanmelden
